リンパドレナージュ

リンパの流れは、美容面でも健康面でも大切だと言われています。

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リンパの流れが悪いと健康面では、免疫機能が低下すると言われており、時には重い病気の原因となる事があります。
また、美容面でも、リンパの流れが悪いと身体の老廃物を上手く排出できない為に、むくみの原因になったりお肌のトラブルが起こったりします。

そこで、近年になってエステでよく行われるようになったのがリンパドレナージュです。

初めて聞いたという方も多いかと思います。

このリンパドレナージュとは、リンパ液をドレナージュ（排泄・排液）するという意味で、手足の先端から心臓に向かってマッサージする事で刺激を与え、リンパや血液の流れをよくして老廃物を排出する、というものです。

リンパドレナージュによって全身を流れるリンパ液の流れを活性化することができるのです。
それによって、むくみ解消や太りにくい体にする効果があると言われています。

では反対にリンパの流れが滞るとどうなってしまうのでしょう。

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まずは、むくみが生じ、脂肪細胞が老廃物やコラーゲンと固まって、セルライトが出来てしまうのです。
またリンパは全身の免疫システムに深く関与している為に、リンパドレナージュによって体の免疫機能が上昇し、心身の健康に大きく役立つと言われています。

もし、エステティックサロンでのリンパドレナージュをご希望でしたら、まずリンパドレナージュを受ける前に、エステサロンのエステシャンの技量、お店の評判などを知っておく事が大事です。

リンパドレナージュには、細やかな配慮が必要です。
例えばマッサージが強すぎたりすると、体にとって必ずしも良い結果にならない事もあるからなのです。

最近では、書店などにリンパマッサージと題した書籍が販売されています。
また、健康雑誌などにもリンパの流れについての特集が組まれていたりします。
それほど、このリンパの流れは体にとって大事なことなのです。

自分でマッサージするのもいいのですが、やはりここは、プロの方にお任せして体の中の毒素を出してすっきりする事をお勧めします。

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